조회 수 125 추천 수 2 댓글 1
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

몸과 마음(1)

병의 근본적인 원인은 마음으로부터 비롯된다.

 

 

이석민

80703a8d23b79c891ad96cdd35b7938f.jpg

 

 

10년 가까이 대체의학을 공부중이다.

공부를 하면서 늘 마음 한 구석이 체한 것처럼 내려가지 않는 의구심은 도대체 병의 근본적인 원인은 무엇일까?”이다.

 

지난해부터 인연이 닿아 마음공부를 시작하면서 이런 의구심이 한 꺼풀 씩 벗겨지고 있다.

세상 모든 것들은 그냥 생겨나는 것이 없고, 어떠한 조건이 구비될 때 생겨난다는 이 단순하면서도 명확한 사실 말이다

 

소리 아닌 것에서 소리가 생겨나는 것처럼 종과 종채,종을 치는 사람, 종을 치는 행위, 그리고 공기 등의 조건이 만났을 때 비로소 이전에 없던 소리라는 새로운 것이 생겨난다. 이 소리도 자세히 들여다보면 어느 하나 같은 소리라는 것은 없다. 외부 조건도 매 순간 달라질 뿐 아니라 만일 외부 조건이 다 같다 할지라도 이 소리를 듣는 내 마음의 상태 즉 나의 조건도 순간순간 달라지기 때문이다.

 

끊임없이 변화되고 관계되는 조건 속에서 생겨난다. 병이라는 것도, 세상사 모든 일들도 그러하다.

병이 생기는 원인 또한 마음을 가만히 들여다보면 어떤 조건들로 인해서 발생한 것인지 스스로 알 수 있을 것이다. 그리고 그 원인이 되는 마음을 본다면 병이나 통증이 낫기도 하고 설령 나아지지 않더라도 문제될 것이 없다.

우선 건강한 삶을 살기 위해서 우리는 우리 몸을 병들게 하는 원인이 무엇인지 아는 것이 무엇보다 중요하다. 그 다음이 병을 치료하는 방법적인 선택이다.

 

전통적으로 내려오는 병의 원인을 살펴보면 다음과 같다.

 

인체에 질병을 일으키는 원인을 병인이라 하는데 전통적으로 병인은 크게 두 가지로 분류된다.

 

첫 번째 1차 병인을 원발성병인이라 하고 외감병인, 내상병인, 기타병인이 있다.

 

외감병인은 인체 외부 요인에 의한 병인으로 육음과 여기가 있으며, 내상병인은 칠정,음식,노권이 있다. 기타병인으로는 외상, 충수상,약물의 부작용,선천성인자(유전병)등이 있다.

 

두 번째 2차 병인을 속발성병인이라 하는데 담음과 어혈이 이에 속한다.

 

외감병인 중 육음은 육기라고 하는 자연계의 여섯가지 정상적인 기후변화인 풍,,,,,화가 지나치게 변화하거나 인체의 정기가 부족하여 저항력이 떨어질 때 비로소 발병원인이 되어 나타나는 것이다.

 

외감병인 중 여기는 강한 전염성을 가지고 있는 외사인데, 서로 전염되고 성인이나 소아를 막론하고 증상이 비슷하면서 발병이 급하고 병세가 위험하며 사망률이 높고 전염성이 강한 것이 특징이다.

 

내상병인은 내부에서 발생한 발병인자를 말하는데, 칠정,음식,노권이 원인이다.

칠정은 사람이 사물에 대해 느끼는 일곱가지의 감정변화인 희,,,,,,경을 일컫는데, 일반적인 상황에서의 이러한 감정들은 병의 원인이 되지 않지만 감정의 변화가 갑작스럽고 극렬하게 나타나거나 정서자극이 오랫동안 지나치게 지속되면 병을 일으키게 된다.

 

내상병인으로서 음식은 우리 몸을 지탱시켜주는 근간이다. 여기서 음식이라함은 코로 숨 쉬는 공기와 입으로 섭취하는 육류, 채소, 곡물 등을 일컫는다. 음식은 기혈진액을 생성시키는 물질이며 인체의 생명활동을 유지한다. 음식이 적당하지 못하면 질병을 일으키게 되는데, 음식섭취를 무절제하게 한다거나 불결한 음식을 먹는다거나, 편식이나 지나친 음주가 병의 원인이 될 수 있다.

 

노권은 육체 및 정신적인 노동과 방사가 과도하거나 안일이 지나친 것을 말하며 이는 장부기혈의 병리변화를 초래한다. 지나친 육체피로나 정신 피로,방사과다, 권태는 병을 유발한다.

 

기타병인으로는 외상과 충수상, 약물의 부작용등이 있다.

 

외상에는 금창과 질타상, 화상, 동상 등이 있고, 충수상에는 개나 뱀 , , 개미, 지네 등 독충들에 의한 것이다.

약물 부작용은 농약의 과다살포로 인한 흡입과 질병치료차원에서 먹는 약물의 과용이 질병을 일으키기도 한다.

 

이처럼 병은 다양한 원인들로부터 발생되고 진행되지만 무엇보다 병은 예방하는 것이 최고의 치료법이다.

그리고, 일단 병이 들어도 몸에서 더 확대되지 않도록 하는 것이 최선이고, 병을 고치는 사람 즉 의사를 만나서 병을 치료하는 것도 중요하다.

 

병을 예방하려면 무엇보다 내가 살아갈 주위환경을 잘 선택해야 하며(사는

, 사람, 직업 등), 건강한 생활 습관을 들이는 것이 중요하다. 어릴 때 만들어진 좋은 습관은 평생의 보약이라 할만큼 한 개인의 건강한 삶에 큰 영향을 미칠 수 있고, 부모와 이웃 공동체의 역할은 그래서 중요하다. 습관이라고 해서 몸으로 드러나는 습관뿐만 아니라 마음으로부터 심어진 습관이 더욱 중요하다.

 

예를 들어 아이가 이를 닦는 습관을 들이는 것도 중요하지만 그때 마음상태가 강요나 억압 협박, 거래, 하기 싫은 마음 등 이러한 마음상태에서 비롯된 것이라면 이빨은 잘 챙길수 있을지라도 그로인해 심어진 마음을 통해 다른 병이 자라게 된다.

 

아무리 좋은 몸뚱아리를 가지고 태어난들, 아무리 자신의 마음을 꿰뚫어 본들, 아무리 좋은 환경에서 살아본들 이미 오래전부터 마음에서 비롯된 에너지가 몸에 심어지고 싹을 틔우면 언제든 조건만 구비되면 병이라는 것으로 우리 몸에 나타나 우리를 힘들게 할 것이다.

 

생활습관병이나 만성병이라는 것은 마음으로부터 시작되어 이미 몸 깊은 곳까지 뿌리를 내리고 열매를 맺어 몸을 옴짝달싹 못하게 하는 상태가 된 것들이다. 몸만 옴짝달싹 못하는 하는 것이 아니다. 마음 또한 옹색하고 굳어진다. 오랫동안 지켜온 견해나 신념, 생각과 감정들도 옳고 그름을 떠나 만성병의 원인이 된다.

 

매순간 깨어있는 마음으로 자신의 마음을 알아차림으로써 스스로 병의 원인을 자각하고 생활을 개선하고 마음을 비우는 것이야 말로 병을 예방하는 최선의 방법이며, 이미 생긴 병을 치료하는 최고의 기술이 아닐까?

 

만병의 원인은 마음으로부터 비롯된다다시한번 깊이 새겨본다.

 

자동이체후원.png
  • ?
    겨울나그네 2018.02.02 11:14
    전에 총장님이 '와인 양조'에 덧붙여 대체의학에 대한 강의를 요구해 한동안 돌팔이 강의를 한 적이 있는데(사립대학이라 어쩔 수 없어) 이 글 그때 봤으면 유용하게 인용했을 걸 하는...

  1. 이대목동 신생아 집단 사망사건

    이대목동병원 신생아 중환자실에서 2017년 12월 16일 오후 5시44분을 시작으로 오후 10시 53분까지 임신 25주에서 34주 사이에 태어난 2개월 미만의 미숙아 네 명이 연쇄적으로 사망한 사건이 발생하였습니다. 사건 하루 전날인 2017년 12월 15일 오후 5시 이...
    Date2018.01.29 Category우윤구 Reply0 Votes3 file
    Read More
  2. 몸과 마음(1) - 병의 근본적인 원인은 마음으로부터 비롯된다.

    몸과 마음(1) 병의 근본적인 원인은 마음으로부터 비롯된다. 이석민 10년 가까이 대체의학을 공부중이다. 공부를 하면서 늘 마음 한 구석이 체한 것처럼 내려가지 않는 의구심은 “도대체 병의 근본적인 원인은 무엇일까?”이다. 지난해부터 인연이 ...
    Date2018.01.28 Category이석민 Reply1 Votes2 file
    Read More
  3. 나는 닭보다 지혜로운가?

    김영철 '닭대가리', 가끔 쓰는 말입니다. 욕 치고는 점잖은 축에 드는 듯해 불가피한 경우 가끔 혼자말로만. 이런 말이 생긴 이유가 궁금하기도 합니다.오랜 세월 닭을 기르다 종종 아둔한 행동을 보며 지어낸 말 같습니다. 실제로 닭을 키우다 보면 ...
    Date2018.01.28 Category김영철 Reply0 Votes3 file
    Read More
  4. 마을과 교육 그리고 공동체 (1)

    마을과 교육 그리고 공동체 (1) 마을예술家 백승희 ‘마을예술가’, 상주청소년 인생학교 ‘쉴래’, ‘백원장’, 생활기술연구회 ‘주먹구구’등은 현재 제가 적게 혹은 많게 몸과 마음을 담고 있는 곳입니다. 그래서...
    Date2018.01.28 Category백승희 칼럼 Reply0 Votes3 file
    Read More
  5. 소리를 보는 사람

    소리를 보는 사람[손말누리 이야기] 수화통역사 김옥경 2015 년 4 월 나는 한 드라마에 빠져있었다 . 웹툰으로 제작되어 인기를 얻었던 이 드라마는 냄새라는 보이지 않는 것을 볼 수 있게 시각화한 것으로 , 충격적인 사건 후 냄새를 보게 된 여주인공과 경...
    Date2018.01.25 Category손말누리 이야기 Reply0 Votes3 file
    Read More
  6. 서평) 농부 예술가 웬델 베리의 가르침

    <온 삶을 먹다> 라는 제목처럼 이 책은, 먹거리, 농사, 땅에 대한 성찰을 보여 준다. 그러니 참으로 민망한 일이다. 채소 씨앗을 뿌렸으나 풀밭이 되어 버리는 텃밭 때문에 쌀 포대를 깔아 풀을 질식사시키기도 하는 내가 이 책의 서평을 쓴다는 것은. 그러나...
    Date2018.01.25 Category박계해 칼럼 Reply0 Votes2 file
    Read More
  7. [김영태 칼럼]역사는 되풀이 되면 안된다.

    역사는 되풀이 되면 안된다. 중국의 구한말, 나라를 어지럽히는 십상시들을 제거하기 위해 대장군 하진은 변방에 나가 있는 동탁과 원소를 불러들였다가 결국은 동탁에게 권력을 빼앗기고 삼국시대를 여는 단초를 제공하고 말았습니다. 십상시중 우두머리 한 ...
    Date2016.11.25 Category김영태 칼럼 Reply0 Votes1 file
    Read More
  8. [김영태의 시사칼럼]잉어가 떡밥을 덥석 문다면...

    잉어가 떡밥을 덥석 문다면... 광화문에서 단식농성중인 이재명성남시장을 만나고 왔다. 지자체의 살림살이를 책임지고 있는 지방정부의 장이 도대체 뭐가 아쉬워서 광장으로까지 나섰을까? 이유는 간단하다. 정부에서 주도하고 있는 지방재정개편안을 철회하...
    Date2016.06.10 Category김영태 칼럼 Reply1 Votes1 file
    Read More
  9. [함석호 건축칼럼] 경산 내동 4

    경산 내동 목조주택 짓기 4 (하우스랩, 방수시트, 전기, 설비 공사) 골조공사가 마무리된 경산 내동현장은 이제 목수들이 조금은 한가한때입니다. 골조공사가 마무리되면 얼른 목조골조에 외장방수작업을 시작합니다. 외장방수작업은 벽체에 하우스랩 씌우기와...
    Date2016.05.09 Category함석호 건축 칼럼 Reply0 Votes0 file
    Read More
  10. No Image

    [함석호 칼럼]다시 돌아온 4월 16일 아침에

    다시 돌아온 4월 16일 아침에 세월호 참사가 일어난지 이년이 되는 4월 16일 아침이다. 잠시 후 여덟시가 조금 지나면 우리는 이 년 전 그날에 생중계되던 TV화면에 전원구조라는 방송을 보며 잠시나마 가지게 된 마음의 위안이 점심때가 지나며 전원구조가 오...
    Date2016.04.21 Category함석호 건축 칼럼 Reply0 Votes0
    Read More
  11. [함석호 건축칼럼] 경산내동 3

    벽체 공사가 완료되고 나면 이제 지붕공사에 돌입합니다. 이번 현장은 벽체가 비대칭이라 서까래 거는 일이 만만치 않습니다. 1편에 올린 도면을 떠올리면 이해가 쉬우리라 생각합니다. 비대칭 벽에 서까래를 올리려니 서까래의 길이가 서로 다른데, 서로 다른...
    Date2016.04.11 Category함석호 건축 칼럼 Reply0 Votes1 file
    Read More
  12. [이상명 칼럼] 커피한잔과 동행

    잘 있지.. 흐려진 저 편 시간 속 선명하게 기억 된 그 무엇이 이끈 날 조심스레 너의 안부를 묻는다
    Date2016.04.04 Category이상명 칼럼 Reply0 Votes0 file
    Read More
  13. [함석호 건축칼럼]경산내동 1.2

    오랜만에 집짓기 소식을 올리는 듯합니다. 지난겨울은 계절적 요인으로 집짓기는 없었고, 2년 전부터 해오는 저소득층 에너지효율개선선업을(이하 에너지사업) 하였습니다. 에너지사업은 산업자원부에서 기초생활수급자, 독거노인 등 저소득층의 에너지복지사...
    Date2016.04.04 Category함석호 건축 칼럼 Reply0 Votes1 file
    Read More
  14. [우윤구 건강칼럼]C형간염 집단감염

    C형간염 집단감염 삼성연합 신경외과 내과의원 우윤구 일회용 주사기 재사용과 국소마취제 재사용으로 인한 C형간염(침, 바늘, 면도기, 문신, 귀뚫기 등 혈액을 통해 전염되는) 집단감염 사태가 연이으면서 사회적 충격이 적잖았습니다. 한번 발병하면 간경화...
    Date2016.03.27 Category우윤구 Reply0 Votes0 file
    Read More
  15. [이상명 칼럼] 아이스크림 화이팅!!

    안녕하십니까? 기호 1번 (허수아비를 앞으로 내밀며) 남기태 입니다 와~~ 박수 한번 쳐 주십시오 저를 남부 "온가족 이끔이"로 뽑아 주신다면 다 자라지 않은 벼를 지키는 허수아비처럼 이 한 몸 받쳐 후배님들을 지키겠습니다 자음이 있으면 모음이 있어야 ...
    Date2016.03.09 Category이상명 칼럼 Reply0 Votes0 file
    Read More
  16. [우윤구건강칼럼]보험에 대처하는 우리의 자세

    보험에 대처하는 우리의 자세 삼성연합 신경외과 내과의원 우윤구 집에서 미끄러져 넘어지다가 손목뼈가 골절되어 치료한 환자가 있었습니다. 가장 흔한 골절이고 그리 심하진 않아서 간단하게(?) 반깁스 착용 4주 만에 뼈가 잘 붙어 시간만 지나면 별 후유증...
    Date2016.02.26 Category우윤구 Reply1 Votes2 file
    Read More
  17. 사드(THAAD)는 북한의 미사일 공격을 막을 수 있는 무기인가?

    정부가 미국과 사드 배치 협의를 진행한다고 발표했습니다. 북한의 핵과 미사일 위협을 막기 위해 도입하자니 전국민의 화두가 되었습니다. 덕분에 사드가 도대체 무엇인지 공부해야 하는 상황입니다. 사드(THAAD)는 'Terminal High Altitude Area Defense...
    Date2016.02.17 Category김영철 Reply2 Votes1 file
    Read More
  18. [이상명칼럼]봉순이네 팥 칼국수

    봉순이네 팥 칼국수 비 온다.. 눈물 난다.. 이..두 마디에 시끌벅적 맴이 장날이 돼 버렸다 뭔가를 사기 위해 지갑도 단단히 챙겼다 울 아빠 좋아하는 고등어 한 손.. 미역줄기 이천언치.. 콩나물 500원 두부 한 모... 어? 저 봉순이네 팥죽 칼국수 아빠가 어...
    Date2016.02.13 Category이상명 칼럼 Reply0 Votes0 file
    Read More
  19. [도명칼럼] 내 인생의 전환점 5

    상주로 와서 맞이한 첫 겨울. 모동면 포도농장에 기거하면서 그해 겨울동안 전국을 돌아다녔다. 전국 방방곡곡에 이미 귀농해 살아가고 있는 분들을 찾아, 기타하나 둘러메고~. 무작정 찾아간 불청객을 반갑게 맞아주고 자신들의 경험담을 나눠 주셨던 많은 분...
    Date2016.01.23 Category신명섭 Reply0 Votes1 file
    Read More
  20. [우윤구 건강칼럼] 백세에 저 세상에서 날 데리러 오거든~

    백세에 저 세상에서 날 데리러 오거든~ 좋은 날 좋은 시에 간다고 전해라! - 웰다잉법? 삼성연합 신경외과 내과의원 우윤구 ‘호스피스·완화의료 및 임종 과정에 있는 환자의 연명의료 결정에 관한 법률안(일명 존엄사법)’이 2016년 1월 8...
    Date2016.01.19 Category우윤구 Reply2 Votes1 file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8